研究说:失眠的人刷微博、朋友圈是恶性循环

  次阅读 作者:智能小宝 来源:互联网 2016-01-29 13:50 我要评论(0)

研究说:失眠的人刷微博、朋友圈是恶性循环

睡不着的时候,你会怎么做,数水饺(据说是因为谐音“睡觉”)、听纯音乐,还是看书?最糟糕也是最可能的选择也许是刷社交网站,例如微博、朋友圈,所谓最糟糕,是因为这很可能让你陷入“失眠-刷朋友圈-失眠”的恶性循环。

这是一份来自匹兹堡大学医学院的研究。研究员 Jessica Levenson 等人在 2014 年在美国研究了 1788 位年龄在 19-32 岁的年轻人社交网站的使用习惯,并且分析了他们的睡眠障碍的情况(睡眠障碍包括失眠、嗜睡等症状),发现使用社交网站更多的人更容易遇到睡眠障碍。

通过调研公司 Growth from Knowledge(GfW)获取了样本人群后,这些研究员用皮尤网络问卷调查了他们在 11 个最主流社交网站(Facebook、Youtube、Google Plus 等等)上的使用情况,包括使用次数、使用时间,还调查了他们的年龄、性别、种族等信息。

至于评估睡眠障碍部分,匹兹堡医学院使用的是一种叫做患者报告结局测量信息系统(PROMIS),让样本人群直接报告跟他们的睡眠状况相关的 4 个方面,包括过去一周的睡眠质量、入睡困难等,根据程度不同给出 1-5 的评分,研究人员根据 4-8、9-11、12-20 三个分数段划分人群。

经过多变量分析计算,研究人员发现,上述年龄、性别、社交网站使用频次这些变量中,社交网站的使用跟睡眠障碍紧密相关,例如,相比社交网站使用频次最低的人(一天可能最多半小时),使用频次最高的人(两个小时以上)有更严重的睡眠障碍的可能性是前者的 2.92 倍。

想好好睡觉,还是别刷了。

本站文章信息来源于网络以及网友投稿,本站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如果您有什么意见或建议,请联系QQ28-1688-302!

人工智能实验室
相关文章相关文章
  • 揭秘英特尔VR硬件实验室:与塑造新现实赛跑

    揭秘英特尔VR硬件实验室:与塑造新现实赛跑

  • VR技术不应仅限于当今 可持续性发展很重要

    VR技术不应仅限于当今 可持续性发展很重要

  • 看起来很美?谷歌的AI战略仍难越过这道坎

    看起来很美?谷歌的AI战略仍难越过这道坎

  • 双11前夕,京东无人机在多地充当配送员

    双11前夕,京东无人机在多地充当配送员

网友点评网友点评
阅读推荐阅读推荐

据国外媒体报道,在过去两年内,聊天机器人(chatbot)、人工智能以及机器学习的研发和采用取得了巨大进展。许多初创公司正利用人工智能和...

霍金 视觉中国 图 英国著名物理学家霍金(Stephen Hawking)再次就人工智能(AI)发声,他认为:对于人类来说,强大AI的出现可能是最美妙的...

文|郑娟娟 今年,人工智能(AI) 60岁了。在AI60岁的时候,笔者想要介绍一下AI100,一个刚刚2岁的研究项目,但它的预设寿命是100年,甚至更长...

AlphaGo与李世石的人机大战,为大众迅速普及了人工智能的概念。 但对谷歌而言,除了下围棋,现在的人工智能进展到哪一步了?未来,人工智能...