“白雪纷纷何所似?未若柳絮因风起。”
《中国天文年历》显示
北京时间12月7日18时18分迎来“大雪”节气
“大雪下雪,来年雨不缺”
今年在大雪节气之前两天
百色北部的隆林和乐业的一些山区
就下起了雨夹雪
12月5日早上
在隆林德峨镇境内突然下的一场雪
小雪花翩翩而至
虽然猝不及防
但也让人有点小兴奋呢
这是瑞雪兆丰年呀
视频来源:百色新闻网
来源:百色新闻网
除了下雪
广西多地还出现了霜冻
昨天(6日)早晨
百色市那坡县北部山区和南丹“冻”上了
百色市那坡县北部山区出现了霜冻,汽车顶上一层霜。谭金闪 摄
南丹国家气象观测站的观测场草地上覆盖着一层白霜。黎玉梅 摄
冻手冻脚的感觉
相信大家这段时间都深切的感受到了
据广西气象台预报
“大雪”之后
广西的天气是这样的
7-8日,全区晴到少云, 高寒山区最低气温降至零下1~3℃,桂北3~7℃,部分地区将出现霜冻,局地有冰冻。 桂南最低气温也将降至7~10℃,体感寒冷。
9日,全区多云到晴,最低气温稍有回升,高寒山区0~4℃,桂北4~8℃,其它地区8~11℃。霜、冰冻范围减小,桂北局部有霜冻或冰冻。
10-13日,全区多云到晴。高寒山区2~5℃,桂北5~9℃,其它地区9~13℃。
“大雪”节气该如何养生呢?
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。
保暖
冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
健脚
必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
多饮
冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000~3000毫升。
调神
冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。
通风
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。
粥养
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。可适当吃一些黑色的食物,如黑木耳、黑芝麻、桑葚、紫菜等,既可补肾,又可御寒。
早睡
冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。
今天周末
做顿羊肉补补吧!
来源丨中国天气网、广西气象官方微博、人民网、中国教育报、百色新闻网
编辑丨朱映伊
责编丨覃燕燕
值班主任丨晏彦
广西日报新媒体出品
原标题:《今日大雪丨广西的雪等不及,两天前就下了》